こんばんは！
今日はバドミントンの日で、、行ってきましたが。
ヘトヘトです。
最近は暑さに加え、睡眠障害といいますか。
中途覚醒してしまうから、お疲れ気味なのかなって思っています。
それでも何とかバドミントン頑張ってきました。
しかし今日は身体が重かった〜。
湿度かな。
ヘトヘトになって寝たら、中途覚醒もないかな。
そうそう、昨夜は大好物の鱧を食べましたので。
気持ちは割と元気なわけです！
鱧は疲労回復、体力免疫機能向上。
DHAも多く、血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす云々で栄養満点＼(^o^)／
湯引きは自宅でする鱧が、やっぱり美味しいです！
また食べれたら良いな〜♪
そして。
新しいドイリーも手を付けはじめ、のんびりながら頑張っています。
今日はパートして昼寝してバドミントン行ってで忙しかったですが。
早く寝て明日に備えます。
お休みなさいまし！
ではではまた└( ＾ω＾)」
