老犬ミニチュアダックスと虚弱な私の日々

我が家に7歳でやって来た愛犬は2021年3月に18歳でお空へ。2023年5月5日再びワンちゃんとの暮らしスタート!潰瘍性大腸炎虚弱体質な私の日々。

お散歩話。猛暑のアスファルトで肉球だって火傷する。そして老犬のお散歩への想い。

この記事に書いている事

 

 

かわいい来客。

こんにちは。

今日も暑かったですね。

朝の気温がまだマシな時間も年々短くなっているような気がしますね。

 

さて。

私が朝起きて、まずする事は、自分の食事ではなく我が家の愛犬ナチヲさんのお散歩でございます。

そして、お散歩の後にナチヲさんの食事。

それからようやく私の朝食という順番な毎日です。

 

そして、今朝も同じように散歩に行って帰ってきましたら。

何か視線を感じました。

本当に、どこからかわからないのですが、視線を感じたんですよね。

 

しかしすぐに判明。

 

結構ビックリしましたよ。

 

猫ちんがいらっしゃいました。

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我が家の植木、、猛暑で枯れ果てた植木の間に、、、なぜあえてそこに??ずいぶん狭い所に入り込んだね(^▽^)。

ビックリしましたが、朝からカワイイお客さんですね。首輪をしていないから、ノラ猫さんですね。

暑い中、どのように暮らしてらっしゃるのでしょうか。

うちの近所はノラ猫さんに寛容な地域かと思います。

よく人の家の玄関や、ちょっとした工場というか作業所のような所などでゴロゴロされてます。

そんな地域です。

 

 

さて我が家にいらっしゃった猫さんと、うちのナチヲさんとバトルになりやしないか少し心配しましたが。

ナチヲさん、全くもって気が付きませんでしたよ。さすが、ご高齢犬。

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それでも、犬は犬。

胴長短足のダックスは、対アナグマ戦用に品種改良されたとの噂。ナチヲだって狩猟犬の末裔です。何か気配は感じているもよう。

猫さんも、ジ―――――と見つめてました。

 

 

やっぱり何かいる気がするんだけどなー(ナチヲ)。クンクン。

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しかし結局、ナチヲさんは猫ちんには気が付かないまま、おうちに入ってご飯美味しく食べてましたとさ。

 

 

 

猛暑のアスファルト肉球だって火傷します。

そんな鈍いナチヲさんですが。

この暑さ。

本当に暑いですね。

犬は裸足なので、お昼間の散歩は控える方が良いかと思いますね。

うちのナチヲさんも、いくら鈍いからと言ったって、肉球が火傷しては困ります。

 

そう、肉球も火傷するんですよね。

 

アスファルトは50度ほどの温度になっているとの事です。

さらにマンホールなんかは60度近くにも温度が上がっているとの事。

そんな所に肉球があたると火傷しますよね、そりゃ。

人間も、この暑さの続く日中に、裸足でアスファルトやマンホールの上を歩けば同じ目に合うかと思います。

 

アスファルトが高温かどうかは、自分の手で一度アスファルトに触れてみるとわかるかと思います。

 

「あつっ」と思ったら、それは今は散歩中止の合図ですよね。

うちも日中は外に出す気になれないです。

朝や夕方、少し涼しくなってからの散歩ですね。

 

 

老犬のお散歩は工夫も必要かと。

今年で15歳になったうちの愛犬ナチヲさん。

そんなナチヲさんは、気温が暑いからという理由の夏場に限らず、今年に入ってから、お散歩する距離が確実に減りました。

気分がのらない時は、すぐに帰ろうとします。そんな時は、抱っこして街路樹など、少し草木のある「ナチヲ好き好きポイント」まで行きます。そうすると、結構尻尾ふってルンルン歩いてくれます。

 

老犬になると、体力の低下により、色々な事や物に興味が無くなったりします。興味があっても体力が続かないから、どんどん遊ぶ時間やお散歩の時間が減っていきます。

うちも遊ぶ時間減りました。

まあ「遊ぶ」はもともとの性格も色々関係してくるかもしれませんけれど。

 

それでもやっぱり少々の刺激が必要かと思います。

家でボーっとしてるだけでは、つまらないだろうし。風を感じたり、草の匂い嗅いだり。他のお宅のワンちゃんと会ったり。

そんな風に、脳に色々な刺激を受けて、また家でゆっくり寝てほしいもんです。

 

だってナチヲさんは、「私が選んだ食事」しか食べれない。「私が連れて行く場所」にしか行けないわけです。責任重大ですよね。

だからこそ、少しでも好きな場所だったよね、ここ。そういう場所があれば、カートに入れて連れて行ったり、抱っこしていける距離は抱っこしたりして、少しでも楽しい時間を過ごしてほしいし、私も一緒に共有したいんですよね。

(もちろんご飯も変わってきます。これはまたの機会に。)

 

老犬になると、お散歩には少し工夫も必要になってきます。

時間がある時で良いと思います。

私も、無理くり必ずやらなくては、というのではなく、時間のある時やお休みの時に、少しお散歩に工夫しています。

それにナチヲが本当に嫌がっているというか、テコでも動かないような時は、なんとなく顔でわかるので、そんな日は諦めます。

 

 

老犬と暮らしている方々で、愛犬が最近歩かないなあとか思われていたら。

少し遠いけれど、よく歩いてた時に好きだった場所に連れて行ってあげるのもいいかなと思います。

愛犬にとっては、それが少しの時間であっても、好きな人と一緒に好きな場所に行ける。

それだけでも嬉しいと思います。

 

色々生意気言いましたけれど、私、そう思います(^^)

 

まとめ

・ナチヲさんは狩猟犬の末裔ですが、目と鼻の先にいる猫ちんに気が付かなかった。

 ・夏場のお散歩時、日中猛暑のアスファルト肉球は火傷する。お散歩は、気温が低い朝や夕方以降に。

・老犬のお散歩は工夫が必要。興味がなくなっているのは体力の低下の為、たまには好きだった場所などに連れて行ってあげる。

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。


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ローソンすいか風パン。メロンパンが夏を全力で表現したらこうなったのね。

この記事に書いている事        

 

こんにちは。

 

アイスコーヒーが飲みたい!!

朝起きて思ったのが、まずそれでした。

 

我が家には、アイスコーヒーがない。

 

どうしてもアイスコーヒー飲みたい私は。

ドリップコーヒーもついでに買っておこうと思いコンビニへ。

 

うちの近所にはセブンイレブンさんとローソンさんがあります。

今日はローソンさんへ。

 

まだ朝ですから、そんなに暑くない。

 

けれど家出る前の天気予報で、現在32度でーす!!!

 

洗濯干したりしている時。そんに気温あるとは思いもしなかったですよ。

何かもう「暑さ」に対する感覚がマヒしているのでしょうね。

 

さて、ローソンさんに行きましたら。

変なパン発見。

変なパンって失礼ですね。おもしろいパン!!!発見!!

 

勢い余って買ってみた。

 

ローソンすいか風パンの容姿

 

ローソンのすいか風パン。その驚きの容姿はこれです。

 

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この時代、139円が税込150円にもなるんだなと改めて消費税の破壊力を体感しております。

とりあえず、この容姿に「なんじゃこれ」と驚き、おもわず手に取ってしまいます。

そんな方多いのではないでしょうか。

すいかは味も見た目も知っていますが、それがパンとのコラボですからね。

 

この「わからなさ」は魅力になりますよね。人でもよくミステリアスなんて言いますもんね。「わからなさ」というのは魅力のひとつ。

コンビニ商品でも、インパクトと季節感、それが相まって「なんじゃこれ」と思っても、とにかく人の目にふれる商品というのは強いですね。

見てもらわないと購入にもいたりませんもんね。

 

このすいか風パンにしても、インパクトと季節感でよく考えもせずに私はあっけなく購入しています。

 

袋からだしたら、なんかまあ、うん、すいかかな(^▽^)すいかかもしれない。

 

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インパクトありで、特に中身の事などきにせず購入したので。

これはメロンパンのたぐいだなーと、ここでようやく気が付いた私です。

 

メロンパンって、もう色々なものに変化しすぎて、たまにわけわからん事になってますよね。

そもそもメロンが入っていなくても、もうメロンパンという定義ができあがってますよね。なんといいますか、上の生地がビスケット生地でおおわれている。四角い切り込みがある、とか、、味がメロンでなくても、メロンパンと認識されるにまで至っていますね。メロンパン恐ろしい子

 

 

 

で、ちょっと中身もきになったので。

 

パカッ!!!

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おおお、すいか風だ!!このクリームの意味やいかに。

よく見たらチョコチップもはいってますよー♪

すいかの種を意識している、、、はず!!

 

ローソンすいか風パンを食べた感想

すいかをどこにも感じる事はなく、メロンパンの中にチョコチップとホイップクリームが入ったものでした。

味はまあ、ベーシックなメロンパンの一種です。

というか、チョコチップ&ホイップクリームのメロンパンがこの暑さで「すいか風」を装ってみたんだな…そんな感じに思っておきます。

甘いの苦手な方は、向いてない味だと思いました。

パン生地はボソボソしてるのですが、ホイップクリームがボソボソ感をごまかして、割と美味しく食べれましたよ♪

いいんじゃない、こういうのも!!

 

まとめ

・ローソンすいか風メロンパンの容姿は、まさにすいかを散りばめた夏らしい面白さ。

・味はすいかを感じる事なく、ベーシックなメロンパンにホイップクリームとチョコチップが入っている。

・甘い物好きな方には、味もネタパンとしてもおススメ。

 

 

今日のナチヲさん

 

朝からモリモリご飯食べておりました。

ご飯の時は本当に元気です(^▽^)

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食後には、たまにキュウリをあげています。

小さく切ってあげているのですが。

食後のデザートも楽しみのようで、切っている時はソワソワしてキッチン前で待っています。

今日も美味しい物食べて、たくさん寝て、ゆっくり過ごしてくださいませ!!

犬の睡眠時間はヒト族より長いのが普通。老犬はもっと寝る。それも普通。

この記事に書いている事

 

 

老犬はよく寝る。そして老犬じゃなくても犬は良く寝る。

 

こんばんは。

夜は好きです。

夜は自分の時間をもちやすいので、好きです。

趣味事をしたり、ゆっくり夕飯を作ったりして過ごすのです。

 

特に予定のない時間というのは、やはり大切だと思います。

虚弱な私にとっては、精神安定も大事。

バタバタしていると気持ちも体も休まらないですからね。

 

うちの老犬ナチヲさんも、私と一緒に夜はゆっくり過ごしています♪

 

まあ夜に限らず、15歳の老犬にもなれば、お昼でもよく寝てますよ。

老犬と暮らしている方なら、御存じかと思いますけれど。

本当によく寝ますよね。

 

寝てばかりで大丈夫だろうか?

何かの病気ではないだろうか。

 

ふと、そう思う時もあるでしょうが。

 

やけっぱちとか諦めているとかではなく。

老犬がよく寝る事に対し自分の中では。

 

あまり気にしない!!

 

そういう風に思っております。

だって、病気が心配だったりしたら定期的に病院に連れて行く。

そして、今まさに心配な事があるなら直ぐに病院に連れて行く。

 もうそれしかないですよね。

病気が原因でよく寝るようになる事もあるみたいですし。

クッシング症候群や甲状腺機能低下症など、それにあたるようです。

寝る以外にも何か普段と違った症状が出ていれば、病院ですよね。

 

 

そうでなければ、犬はそもそもよく寝る動物です。普通に12~14時間寝るのですよ。わお!!

それが老犬にもなれば18時間にもなります。わおわお!!すごいですね。

 

その睡眠の全部が全部、熟睡しているわけではなく、ウトウトしていたりも含まれているのです。

 

犬の長い睡眠時間の理由は一体なんぞ。

何より体力温存と回復!!!このために寝ます。

犬って野性の時は狩りをして生きてたわけです。そしてその狩りは、いつもいつも成功するとは限らないし失敗もあるでしょうね。

 

狩りのために体力温存。

 

狩りが成功したらお腹いっぱい、そして体力回復のためにも寝るでしょう。

 

野性の名残で犬族というのはよく寝るのですね。

 

それに加齢が加わると、体力が低下しますので。

体力温存&回復のための睡眠時間が増える訳ですよね。

 

だから私は、「よく寝る」事に関しては神経質に考えないで。

ボーっとしたいとか、ちょっと休みたくて転がってるんだなと思っています。

 

だって、お菓子の袋の音に似た音。

うちで言えば海苔の袋を開けるとかの音がする時は、首だけを上げて「!!??」真面目な顔でこっち見てますからね。

 

もう私の行動はバレバレなわけですよ(´▽`)。

無視して海苔をバクバク食べていたら、またコトッっと寝てます。

 

もちろん、心配な事があれば病院に行って、しっかりチェックしてもらうべきですよね。

 

 

体力温存と回復のために犬にも安眠は必要。

犬が長い時間寝るのは、体力の温存や回復のためとわかれば、老犬に限らず、若いワンワンにとっても睡眠は大切ですよね。

ストレスなく快適に寝てもらうには、犬にとって「安心」「安全」を得る事ですよね。

私達人間でも、外で寝てくださいと言われても怖いし不安ですよね。

犬は野性の時はリーダーの元、集団で生活していました。そして眠る時はお尻をくっつけ合って、どこから敵が来てもわかるように寝ていたと言われています。

少しでも「安心」「安全」な環境をつくるために知恵をしぼってたんですね。

 

今は家の中で暮らしている犬族も多い事でしょう。

犬が家の中を「安全」と思えれば、自然と「安心」を得れますね。

そして、私がリーダーにならなければならないわけです!!

強いかどうかは別にして、私と言うリーダーと「安全」な家。

それが揃って「安心」を得て、警戒を解いてグッスリの寝れる。

 

安心してなかったら、こんな恰好もしないでしょうしね。(ある日の昼下がり)

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安心して寝てくれることで、精神の安定、そして健康にもつながる。寝る爺は育つ!!!

 

 

まとめ

 ・犬の睡眠時間はそもそも長い。老犬にいたっては18時間程にもなる。

・犬の睡眠時間が長いのは野性の名残。体力温存と回復のために必要。

・快適な睡眠に心をくばる。

・でもやっぱり心配であれば病院に行く。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(^▽^) 

 

今日のナチヲさん

  

そして、我が家のナチヲさんは今日もよく寝てましたよー。

 

夜一緒に過ごしていた部屋で。

ぷーぷー寝ていましたが。

 

 

起きたもよう。

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夜だし、お昼よりかは涼しくなっているだろうと思い。

散歩いく?

…と声をかけました。

 

 

 

!!??

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興味を示したようですが、まだまだ転がってます。

 

もう一度。

 

散歩行くかい???

 

 

ガバッ!!

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行くか…。

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そして夜風を少し感じて、帰ってきました。

 

今は昼夜問わず、私が何かしていたら、転がってます。

そして眠くなるのか、そのまま寝ています。

 

ですので1日の睡眠時間は相当なものです。

そして夜も普通に寝ます。

 

遊ぶ時間も少なくなってきたけれど、一応まだオモチャへの情熱は薄れていません。

ご飯食べた後とか、嬉しい気持ちの時は、オモチャ持ってきます。

元々「遊ぶ」のが大好きですのでね♪

 

10歳とかの時なんかもバリバリ遊んでましたよ。

かなりしつこかったんですよねw。

こっちが疲れるくらいでした。

 

今はその遊びへの「しつこさ」が無くなってきましただけに。

オモチャ持ってくるのが嬉しいですね。

 

老体の現実も受けいれながら、少しでも元気な毎日よろしくだよー♪ 

成犬を譲り受た時のトイレ問題はいつか必ず解決するけど、忍耐いります。

この記事に書いている事

 

こんばんは。

 

今日も我が家の老犬ナチヲさんは、よく寝ます。

今年2018年にはいり、寝る時間がグッと増えたと思います。

 今年の3月で15歳になりました。。

弱っているというか、できない事、やらない事が増える速度もはやまった気がします。

 

私のブログはスタートしたばかりですが。

愛犬ナチヲさんとの日々を、いつまで綴れるのだろうかと。

とたんに不安になったりします。

少しでも長く一緒にいたいもんです。

  

 ナチヲへの想い

 愛犬ナチヲさんは、8年前に我が家にやってきました。

そして当時は7歳。

まだまだ元気いっぱいで、散歩もかなりの距離を歩きました。

そして老犬になった今は、散歩の距離も減ったし、できない事も増えてきました。

 

それでも、日々私をたくさん笑顔にしてくれております。

だから私も、ナチヲにたくさん幸せを与えたいです。

ナチヲの犬生が少しでも良いものであってほしい。

お父さんやお母さんや兄弟たちと離れて、どこの誰が家族になるかわからない犬達。

(もちろん猫ちん達なども)

そんなナチヲは何かの縁で私と出会いました。

生まれてきて、私に出会ってくれて感謝ですね。

 

そして兄弟たちも幸せに暮らしていてくれればいいなあ。

 

ブログをこうしてはじめたのも、ナチヲと出会ったからですね。

 

はじめから成犬と暮らすという事

我が家の愛犬ナチヲは、我が家にきた時7歳。

成犬です。

ナチヲの過去を、知らされた事以外は知らないし、知るよしもなかったので、どのような問題が起こるか不安もありました。

 

当初のナチヲは、連れてきたカゴから出ませんでした。

出たら出たで、ダ―――――っと走りまわり。

突然オシッコをジャーーーーー!!!

そして、またカゴの中に入って、こちらをジ―――っと伺っていました。

 

もうビックリしたし、どういう状態なのか全く判断できずに混乱しました。

けれど、この子だって混乱してるよね。

 

「どこやねん、ここ。誰やねん、コイツ。」

 

 …たぶん、そんな感じだったんではないでしょうか。

いきなり私を信用してなんて、とんでもないですよね。

 

こちらにも覚悟と忍耐が必要です。

 

人間同士関係だって、いきなり明日から仲良しですね、なんて無理な話ですしね。

 

カゴの中で、こちらを警戒してなかなか出てこないナチヲに。

「おーい、少しずつ仲良くなろうね。よろしくね。」

そう言ったのを覚えてます。

 

しつけを厳しくして、問題行動を減らしていくというよりは。

私はまずは信頼関係を築くのが先だと思いました。

大人になってから、今まで許されていたかもしれない事を否定されても、犬だって意味を理解できないだろうし、そして今まで教えられてこなかった事なら、今から覚えればいいし。

 

 怒らず焦らず、一緒に歩く 

とにかく床でオシッコして、カゴに引きこもるという問題行動は、なんとかしなければと思っていたのですが。

何をしたという事もなく一緒に暮らしていくうちに無くなっていきました。

そうだな、何かしたと言えば、怒らない事でした。

オシッコを床にしてしまった時に怒らずに、さっと片づけました。

何回も何回もとにかく黙々と片づけましたね。

信頼関係が無いうちに怒っても意味ないかなと思ったし、オシッコする事自体が悪い事ではないので、とにかく、黙々と片づける事を繰り返しました。

 

そのうちにナチヲはカゴに引きこもらないで、私の横で片づけを見ていたり、遠くから見ていたりするようになりました。

とにかく、カゴの中に隠れるという行為は無くなりました。

そうこうしているうちに、連れてこられた時のカゴに、全く入らなくなりました。

そうして、そのカゴを片づける事にしたのです。

 

当時のナチヲにとっては、「連れて来られた時のカゴ」が精神的な拠り所だったのではないかなと感じていた私は、ナチヲが全く興味を示さなくなるまで、カゴを部屋に置き続けました。

 そして、床にオシッコ。

これは訴えるようになりました(笑)。

ホンマかいな?と思われるかもですが、私にはわかるようになりました。

とにかくこちらを見て、そして玄関の方を見て、またこちらを見て、玄関の方を見て、

という事を繰り返します。そんな時に外に連れていったら必ず玄関出てすぐオシッコしました。

 

床でオシッコしなくなった!!!

 

ちょっと感動でしたねw。

それからは、シートをサッと敷いたりしてトレーニングしだしたりしました。

 

犬にも性格があるし、こちらの要求や理想を「なかなかできない」事もあるかもしれません。ナチヲも今でも、オモチャをしまい込んでいまうと、しまい込んだ棚の前から動かずに出してくれといいます。

ずーーーーーーーーと、棚の前にいます。もうこちらが妥協 しました。

全部が全部、犬のしつけ本の通りにはいかないと思います。

特に成犬の場合は、こちらの妥協も必要になってくる事が多いかと思います。

 

けれど、ナチヲと一緒に歩いていく。

そうしているうちに、私にはわかる事。ナチヲだからできる事。

そんな事でいっぱいです♪

嬉しい事の方がいっぱいです♪

成犬かわいいですよ♪

 

今日のナチヲさん

 

 さて、今日のナチヲさんですけれど。

このように軽く散歩した後は、よく転がってます。

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こんなに近づいても無視ですww。

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さらに近づいても無視されました。(´▽`)

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挙句は白目むいてマジで寝だしましたw。

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今は猛暑ですので、日中はほとんど外に出ませんが。

涼しい時間は、短い散歩を何回かに分けて行っています。

無理に長い距離散歩しても疲れるだけかなと思ってですね。

それに、今は夜の21時まで30度ありますよーって天気予報で言っているのでね。

無理なくね♪

 


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鰻は栄養満点。だけれども資源保存の為に慎重にいただきます。

こんばんは。

 

突然ですが鰻食べましたよ♪

美味しかったです。

私は関西出身ですが、鰻に関しては関東が美味しいと思っております。 

 

そして鰻は夏バテに良いよ、なんて話も聞くけれど。

具体的に鰻さんは何がすごいのでしょうか。

知っているようで知らない鰻さん。

 

そこで鰻さんの栄養素とはなんぞや!!!

 

まず豊富なビタミン。

 

ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE。

 

それらが含まれます。 

そしてその豊富なビタミン達が、それぞれどんな役割を担っているかと申しますと。

 

・ビタミンA  

緑黄色野菜に含まれている事が多くて、例えば人参が有名。

そして代表的な効能で言えば、目の健康に役立つ。

 

・ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2)

ビタミンB1は疲労回復に効果。

ビタミンB2は髪や爪、皮膚などの健康に役立つ。

水溶性ビタミンといわれている栄養素で、体内にためておく事ができたい為、マメに摂りたいですね。

 

ビタミンD

骨や歯にカルシウムを補うために必要な栄養素。

免疫を高める効果。

 

・ビタミンE

血液の流れをスムーズにして肩こりや首筋のこり、さらには冷えを和らげてくれるそうです。老化防止のビタミンとも言われているビタミン。素敵♪

 

鰻さんはこのように、私達の体の調子を整えるために必要な「ビタミン」という栄養素を豊富に含んでいるのであります。

 

 

 

ちなみに鰻には。

ドコサヘキサエン酸、エイコタペンタエイ酸が含まれている!!

お魚の栄養でよく言われているDHAEPAですね。

血液サラサラ、脳の発育促進と活性化に効果があり、動脈硬化脳卒中などの生活習慣病の予防に効果あり。

 

こうしてみると、鰻って…。

色んな種類のサプリを同時に摂ったも同然!!!

スゴイや。

 

この夏、土曜の丑の日も近いですし。

是非にも鰻を食べて元気チャージですね♪

 

けれども、昨今。

鰻は貴重になってきています。

そもそも鰻の旬は秋から冬にかけてだと言われております。

ですので、「この時期に食べなければならない」というブームのようないただき方よりも。

その自然の恵みに感謝して、ありがたくいただきたいもんです。

そうやって、自然と呼吸を合わせて、人というのは生きていけるのだと思います。

 

 ごちそうさまでした。

 

 

 

さて、おまけになってしまいましたが。

今日のナチヲ(愛犬)さんです。

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遊んで遊んでとオモチャを持ってくるので。

 

ずぼらして足でチョイと、私の所に持ってこようとしましたら。

 

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ガブーーーーー!!!ワシのじゃーーー!!!

 

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フガーーーー!!!f:id:nachiwo:20180719002221j:plain

 

 

 

わたさんでーーーー!!!!

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もういい!!!(私)

 

一人で遊びな!!!!(私)

 

 

しばらく一人でフガフガ遊んでいたナチヲさんでした。

 

 

……。

 

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遊ばないの?

 

仕方がないので、また足でチョンとオモチャを持ってこうとしましたら。

 

 

 

 

ワシんだーーーーー!!!フガーーー!!!

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その繰り返しでしたとさ、めでたしめでたし。

 

(´▽`)♪

 

歯医者における「口に物を入れ続ける」という苦手が簡単に克服できる方法。

 

こんにちは。

 

また言いますけれど、今日も暑いですね。

今日、私はお休みで、歯医者さんを予約しておりました。

午前中にいってきたのですが、道中だけでも結構な汗をかきましたね。

水分塩分摂って、気を付けたいものですね。 

 

 

さて、歯医者さんなのですが。

 

皆さん、お好きですか?

好きな方はいないかと思いきや。

私の職場に歯医者さん大好きって人いるんですよねw。

私は苦手な方ですね。

なぜ苦手かと言いますとですね。

私は口に物を入れ続けるというのが苦手です。

 歯磨きでさえも、休憩しながらやっています。休憩といっても、少し歯ブラシを口から出すというだけですけれどね。 

そして歯医者さんという所は、口に物を入れ続ける状況が多いので、私にとっては不安要素MAXな場所なんですよね。

 

治療などの時は大丈夫なのですよ。

口の中に物を入れ続けて、一定時間耐えなければならないのが苦手なのです。

 

それでも!!!口内環境の健康も大切ですので、歯医者さん大事ですよね。

 

とにかく歯医者さんには最近通い出したのですが。

理由は歯茎下がりが気になったからです。

ある部分の歯茎の下がりが異常な気がしまして、思い切って予約してみたわけです。

 

歯医者さんに行って解った事は。

 

歯茎下がりは歯周病だけが原因ではなかった!!!

 

歯医者さんが言うには、自覚なく「力んでいる」または「寝ている時に歯ぎしりしている」可能性が強い。

それにより、歯の並びが変わっていき、歯茎にまで影響してきているとの事です。

 

ものすごい歯周病なのではないか、、そんな心配をしていたのですが。

歯周病は軽度で、私の気にしていた歯茎下がりの原因が自分の「力む」「睡眠時の歯ぎしり」などからきているとは思いもしませんでした。

 

起きている時は、「力む」や「歯ぎしり」を自分でしないように意識できます。

けれど寝ている時は、無意識でやってしまうので、どうしたものかですね。

で、歯医者さんにおススメされたのが。

マウスピース。 

 

夜寝る時に、マウスピースを口にいれて寝るそうです。

それにより、歯ぎしり防止などになるという事ですねー。

とりあえず歯医者さんに思い切って行ってヨカッタです。

原因がわかれば、少し安心しますのでね。

 

けれど、口の中に物を入れ続けるというのが苦手な私がはたしてマウスピースに対応できるのでしょうかw。もうそれはやってみないと何とも言えないので、挑戦してみようと思います。

 

そんなわけで、今日の歯医者ではマウスピースを作る準備と。

虫歯があったので、その治療です。

 

歯の治療の前にマウスピースのための型をとりました。

出ました、型どり。

 

口の中とほぼ同じ大きさの物を口に入れて、少し待つ。

それやりましたよ。

 

苦しい…、ダメだ、いつまでもつのか自分。

 

…と思いだした時に、係りの女性がやってきまして。

 

そっとタオルを手渡してくださり。

「ちょっと苦しいですか?鼻でゆっくり呼吸してください。鼻でゆっくりです。」

鼻でゆっくり、鼻でゆっくり。

 

ちょっとビックリしましたが。

鼻でゆっくり呼吸するだけで、楽に一定時間をやりすごせましたよ!!!

 

 もう数秒で、おえっ!!!ってなりそうだったのですが、助かりました!!

同じように、歯医者さんでの型どりやレントゲン時に口に何かを入れ続ける事が苦手な方は、是非是非一度試してみてください。

 

鼻でゆっくり呼吸する!!

 

 これね♪

 

 その後は、歯の治療をして、無事に終了。

 はあ、良かった、この歯医者さんでお世話になろう、、そう思いました。

 

 

外に出れば炎天下。

暑いけれど苦手が克服できるのではないかと嬉しいくなっていた私は。

コンビニでアイスコーヒー買って帰ろう♪

るんるーん♪

 

けれどけれど!!

飲んだつもりのアイスコーヒーが口からピュッと飛び出しましたよww。

もう一度飲んだら、またピュッと!!!

歯の治療の為の麻酔がwwまだまだ効いていて唇の感覚がなく、アイスコーヒー飲むだけで一苦労でしたわ。

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家に着くころには氷もとけてしまいました。

飲んだ気がしなかったよ、、トホホ。

麻酔で感覚が鈍っているのはわかっていたつもりでしたけれど、ストローだし大丈夫かなと思ったのが甘かったですね。

 

家に着いたら、出る時につけたクーラーがきいていて一息つけました。

本当はアイスコーヒーで一息つきながら帰ってくるつもりでしたがね。

 

 

リビングのソファーにいたのは、この人(犬)でした。

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爆睡(´▽`)ハハッ

 

ではでは、これにて!!!

サッカーって自国のシュート決まるとこんなに嬉しいのか!!そしてよく寝るうちの愛犬の巻。

こんにちは。

 

今日も朝から暑かったですね。

 

お昼の15時くらいは、外に出るのを控えるくらいの方がいいのでは、という暑さです。

暑いだけで疲れる気候って恐ろしいし、これからの世界の気候が怖いです。

 

さてさて。

 昨夜はワールドカップがついに決勝で。

フランスが優勝でしたね。

 

私はサッカーには詳しくないのですが。

今回の日本代表の戦いは、少し感動いたしました。

サッカーって、シュートが決まるとこんなにも嬉しいのだなという。

素人ですが、大いに応援して大いに喜びました♪

 

自分はサッカーに興味ない方でしたが。

今回は、日本代表の活躍もあったり。

一緒にお祭りに参加したいような気持になりました。

それでもサッカーはワカラナイから、自分は対戦国の代表的な料理を調べてみたりして、違った角度でその国の事を知ったりできました。

テレビのニュースでよく、「どこどこの小学校で、対戦国の料理が給食にでました。」

…なんてニュースありますけれど。

サッカーに詳しくなくても、そんな角度からワールドカップ楽しむのも良いですよね。

 

特に初戦のコロンビアの国の料理は、アレパという食べ物がありまして。

トウモロコシの粉で作ったパンみたいな物ですが。

そのパンのような物の中には、色々な食材をつめて食べるそうです。

チーズとかハムね、つめるんですって。

 

へー、なんて思いながら色々考えましたね。

 

対戦相手の国の選手達も、お母さんが作った色々な美味しい物を食べて、サッカーに出会い、そして国を背負って頑張ってらっしゃるわけですよね。

色んな想いを抱えて戦ってらっしゃるのでしょうね。

そして代表になって、国の威信をかけて戦うわけで。

だからワールドカップ、面白いんでしょうね。

 

そんな事からか、他の国の試合も観ていて面白く感じれて。

ちょっと4年後が楽しみになりました。

 

何より自国のチームが活躍したりシュートしたりするシーンは、サッカーに疎い私でも何回見ても嬉しい気持ちになりますね♪

日本サッカー!!!また頑張ってほしいです!!

 

そんな偉そうな事を言いながらも、昨夜はワールドカップの決勝の途中で寝てしまったのですが。

 

私に負けじと、うちの爺さん(犬)ナチヲさんも爆睡でした。

 

 

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これ、目が開いているのですが。

寝ているんですよね。

 

 

 

近寄っても起きないですね。

割とテレビの音も大きくて、部屋も明るいのに爆睡でしたね。

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ぷーぷー。とイビキの後に。

 

ふっふっ!!!ふっふっ!!

 

って、ひきつけ?みたいな感じになるんですよね。

爆睡している時によくやるのですが。

歳も歳だし、この「ふっ!!ふっ!!」というの、最近心配になってきましたよw。

他のお宅のわんちゃんもするのでしょうか。

うちだけなのでしょうか。

 

とにかく「ふっ!!ふっ!!」と甲高い声のイビキというか、そういうのを爆睡中によくします。たぶん大丈夫なんでしょうけれど。今度、病院に行くので先生に聞いてみようかな。

 

それにしても、犬だってイビキもかくし、きっと夢みているのだろうという時もあります。

前足をカシャカシャさせて、どこか走っているのかな?…と思ったら。

次は尻尾をパンパンさせたりw。

どんな夢をみているのでしょうね。

 

まあ幸せに、ゆっくり寝てくれたら、日中の疲れもとれていいのかな。

 

 

 

 

 

ばっ!!!!!

 

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さすがにカメラに気が付き、急に覚醒したナチヲさんでした。

起こしてゴメンよ。

 

ではでは、また。