老犬ミニチュアダックスと虚弱な私の日々

7歳の成犬(現在15歳)を引き取る際に勉強した犬族の事を我が家の実体験と共に記しています。たまに虚弱な私の日々も。

愛犬のストレスを少なくして心身ともに健康維持について考える。

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我が家の愛犬ナチヲさんからの自己紹介です。

 

 

この記事に書いている事。

 

こんにちは。

 

昨日は暑くてどうしようかと思いました。

不快!!!

湿度も高いし、なんだかもう疲れますね。

 

そうそう、前回の記事で我が家の愛犬ナチヲさんのウンチが硬くて出にくくなっていて、病院へ連れて行きましたよという記事を書きましたけれど。

その後のウンチは順調です。

柔らかくなってきまして、ナチヲもすんなりウンチしてくれています。

硬くて出にくくなっていた時は、ウロウロしてウンチングポーズのままズリズリ移動したりしてましたけれど。

トレンドアイテム、サイリウムハスクによって今は回復しつつあります。

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それにしても、前回の記事からウンチウンチと連呼してスイマセン。

 

とりあえず、ナチヲさんの「ウンチが硬くなった件」に関しては、なんとかなりそうですし、それによりナチヲのストレスも軽減してくれたらいいなあと思います。

 

愛犬のストレスをなるべく少なくしたい

私達が健康的にハツラツとした毎日を過ごすうえで、適度なストレスは必要かと思います。それは良い意味でのストレス、刺激といいましょうか。

運動したり、読書したり、趣味に夢中になって、頭と体を使う事といいましょうか、そんな刺激も大切かと思います。

旅行に行ったり、日曜大工をしたり、趣味を満喫したり夢中になった後、体は疲れたけれど精神的には満たされているとかって事もありますもんね。

適度な疲労や刺激は、自分を豊かにしてくれるかとも思います。

けれど悪い意味でのストレスは、ため込んだり積み重なっていくと心身ともに疲弊してきます。

それは人間も犬も同じかと思います。

 

そんな風に考えた時。

犬にとってストレスとは何だろうかと少し考えました。

例えば、暑い、寒い、痛い、怖い、寂しい、不安、そんな環境に置かれ続けたら、人間だって健康を害すし、犬も同じだと思います。そして心に深い影を落とすこともあるでしょう。

 

逆にストレスの少ないハツラツわんわんライフのポイントとして思う事は。

・食事や水分

・十分な休息

・健康管理

・運動や遊び

・におう

…そんな感じかなと。  

 

ハツラツわんわんライフのポイントは、難しい事ではなく。

我々人間と同じように、愛犬のストレスになる事を考え、それらを排除していってあげればいい事なんだと思います。

もちろん犬族とヒト族では、食べる物や習性、身体的特徴が違いますから、犬の特徴を知り、それに沿ったストレス対処法を探ればいいですよね。

 

犬族の趣味:におう

我が家の愛犬ナチヲさんは15歳の老犬ですが。

それでもお散歩に行きましたら、クンクンと色んな所を嗅いで回ってます。

どうした事か、匂って進んで、また戻って匂い直すとかしたりします。

「ん?さっきの匂いってコレと似てたな…」とかなのでしょうか。

もはやヒト族の私には犬族の「におう」事への執念はわかりかねます。

 

しかし時間が無い時などの散歩で、ナチヲに「ほらいくよ!!」と、クンクンする事を中断させてしまっていたりする時もあります。

そんな時「悪かったなあ」と反省します。

ナチヲにとって、ストレスとなっているかわかりませんが、不満にはなっているかと思います。

犬は優れた嗅覚でもって状況を把握し確認し、それにともなって行動したりします。

私達が思っている以上に、犬は「鼻」で状況判断をしていると思うんですよね。

犬にとって一番すぐれた体の器官「鼻」でクンクンする事が、犬の精神的にも安心につながるんではないかと思います。

 

お散歩の時は、なるべく「におう」事をさせてあげたいなあと思います。

(リードをするなどのルールや公共衛生を守りながら)

それはもうナチヲだけではなく、犬族の趣味だと思う事にしました。

大切な趣味の時間を邪魔しないようにしよう、そんな風に思ってクンクンしている間を待ってます。

 

そんな時、ナチヲを穴が開くほど眺めています。

今、何考えているのかなwなんてね。

動いて匂っているナチヲ、かわいいね♪

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(深刻に匂ってます。去年の秋撮影です。撮影されようがお構いなしです。)

 

 

そして家に帰ったら、疲れてプープー休息するんです。

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愛犬のストレスを少なくしたい記事のまとめ

愛犬ナチヲは15歳。我が家に来て8年。

いつまで一緒に散歩して、いつまで一緒に遊んで、いつまで「おかえり」って尻尾ふりふり迎えてくれるのかな。

ナチヲの健康をチェックして、少しの異変で病院に行く私は過剰に反応しているのかもしれないけれど。

それでも、体の異常は心の負担につながっていると思います。

老犬ですし、心配事があれば信頼を寄せる獣医さんに確認し、解決する策を探るのが一番かと思っています。

 

1日でも長く一緒に過ごしたいです。

 


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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

愛犬のウンチで健康チェック。心配があれば病院が安心と思います。

この記事に書いている事。

 

こんばんは。

 

今日は疲れました。今日「も」疲れましたかなw。

すぐ疲れます、私。

 

朝からパートに行きまして頑張って働いたつもりです。

 

パートから帰宅後に愛犬ナチヲさんの病院の予約がありましたので。

動物病院にいってきました。

 

最近、愛犬ナチヲさんのウンチが硬くてですね。

便秘というわけではなく、出るには出るのですが。

ボソボソしていて水分が少ないような…とにかく「いつもと違う」状態の便でしたので、気になり病院を予約しました。

 

愛犬のウンチ観察で健康を見守る

我が家の愛犬ナチヲさんは引き取った8年前、「会陰ヘルニア」と診断されました。

当時、ナチヲさんのウンチに関する様子がおかしいと判断した私は気になって病院へ。

そこで会陰ヘルニアと診断されました。

 

そんな経験もあり、愛犬の便(ウンチ)の状態や、その排泄状況には少し敏感に反応してしまいます。(ナチヲの会陰ヘルニアに関しては近々書きたいと思います。)

 

今回は約1~2週間程前かなぁ、、それくらいからナチヲのウンチが硬く、出にくい症状が現れ出しました。

ですので、ナチヲがウンチングポーズしだした時に私が補助して、ナチヲはなんとかはウンチをだしてました。

補助というのは、尻尾の少し上あたりから肛門に向かって(ウンチを)押し出してあげる感じです。

そうする事でウンチが押されて出てきます。

補助してもウンチが硬いので、なかなか出にくくて。

ウンチが出る時にはナチヲも「ヒンッ」と少し痛そうな声を出していました。

けれど出たら出たでスッキリするようで、尻尾ふりふり嬉しそうにしています。

 

出たウンチも水分が少なくカチカチ。

これは変だ。

いつもはそういった状態ではないので「なんか変だな」と思い、病院を予約した次第です。

 

人間でも一緒ですが。

愛犬もウンチやオシッコが健康のバロメーターですので、しっかり観察して異変に気付く事も大切な事かなと思います。

 

サイリウムハスクとは一体

そんな訳で病院に行きましたが。

特に病気とかではなく、先生がそれに対応したサプリを出すとの事でした。

先生曰く「簡単に言えば片栗粉のような感じで。水分と反応して少しトロッとしてですね、ウンチが出やすく云々。」私はとりあえず納得しました。

便を柔らかくする作用があるとの事でした。

薬ではなく「片栗粉」のような感覚のサプリをくれるのだなぁと。

ちなみに病院では今年の3月以来、血液検査等していませんでしたので。

簡単な健康診断もしてもらいました。(事前予約済)

内臓も血液も、異常ないですよーとの事でした。

 

先生とは8年近いお付き合いになります。

結構な信頼を私はよせています。

先生にナチヲの話をしたら、いつもしっかり対応してくださっていると思っています。

それで「簡単に言えば片栗粉のような感じで~」という話にも納得した次第です。

 

サプリをいただく時に、与え方の説明を受けるのですが。

サイリウムハスク」という文字が見えましたので。

なんです?これ?これが片栗粉ですか?…と聞きましたら。

そうです、これが片栗粉のサプリですとの事。(実際は片栗粉じゃないですよw)

 

こんな感じの容器に入った粉状のものでした。

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その作用は。

便を柔らかくし、腸の働きをサポートする。

そんな効果があるそうです。

 

サイリウムはオオバコ科に属する植物の名前で、「サイリウムハスク」は、その種子

の殻を意味するそうです。

 

なんだかわからないけど色々あるのね…と会計を待つ間に「サイリウムハスク」をスマホで調べましたら、美容や健康を気にしている方々(ヒト族)が今まさに注目しているという事らしいです!!!ビックリしました。最先端のスーパーフード扱い!!

なんかナチヲさん。

私より贅沢やんww?

 

そんなトレンディーなものとは知らずに、片栗粉とか説明されたわw。

まああいいわ。

 

そんなわけで。

サイリウムハスク」という健康志向の人々が注目する整腸作用のあるものをいただき帰宅した次第です。

 

動物病院のナチヲ

今日は整腸作用のある「サイリウムハスク」をいただき帰宅したナチヲ。

ナチヲの夕飯に、教えていただいた通りに「サイリウムハスク」を混ぜて与えました。

 

まだ効果はワカリマセンが、明日以降しっかり確認したいと思います。

 

それはそうと我が家の愛犬ナチヲさんは。

病院内では落ち着きません。

 

 

ハアハア。

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ウロウロ…。

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またこんな所連れて来よってからに~!!

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看護師さんの問診が終わり、先生が登場するまでの間。

とにかく落ち着きませんw。

 

でも先生とは長い付き合いだし優しいし。

ナチヲさんは先生が好きですw。

 

お菓子もくれるしねw。

 

 

私は、ナチヲが世界一の犬だと思っています。

それは、どこのお宅のワンワンも、ご家族にとっては一緒。

 

少しでも一緒にいたい。

 

自分が生きていうちに、世界中で出会わない人の方が多いでしょうね。

それでもこうして出会った大切な家族です。

 

私の所に来てくれました♪

これからも、よろしくね(^^)

 

 

サイリウムハスクという片栗粉のようなもので、ウンチ柔らかくなれ~♪

 

 


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本を読むという事。文字から広がるイメージするという事が楽しい。

 

 

こんばんは。

今日は疲れました。

何をしたでもなく、パートもお休みで1日家にいました。

それでも体がだるく、お得意の虚弱体質発動といったところでしょうか。

 

1日中体がダルく重い状態で、何をするにもしんどいなあという感じでした。

ですので今日は1日、家事と愛犬の散歩や遊び相手になる以外は、ほとんど本を読んで過ごしておりました。

 

私にとって本を読むという事

私にとって読書は大切な時間です。

自分は古代史に興味がありまして。

主にそれに関係した本や小説を読みます。

今日も日本の古代史に関する本を読んで、色々と妄想しておりました。

私は奈良県出身でして。

幼いながらも遺跡に満ち溢れた土地に暮らしていた記憶があります。

もちろんそれは奈良だけではなく、日本全国世界の全ての地域に歴史はあります。当たり前ですけど(^^)♪

それでも子供の頃は、自分が生まれ育った奈良の地に、古代の息吹を感じて過ごしたあの頃。奈良最高♪って思った過ごしたあの頃、今でもその感覚は忘れられません。

 

日本の古代史を探るうちに、自分は古代の霧の中にどっぷりハマっている。

そんな感覚に浸る時に、ちょっとした幸せのようなものを感じます。

 

 

 

私にとって「本を読む」という事は。

幼い頃に漠然と感じた疑問や想いを、確実に「知識」として養ってくれる作業のようなものに感じております。

 

階段を一歩一歩上がる感じといいましょうか。

かつて見えなかった景色が見えるようになるといいましょうか。

「わかならなさ」というのは魅力でもあります。わからないから知りたい。

本を読み、その階段を一歩一歩上がる事により、また解らなくなったという落胆もすれば、なるほどねーーーって感動も得れる。

そんな体験ができるのです。

 

古代史の本は、現代に生きる我々には少し入り込んだだけでは理解できない内容も多々あり、それが疑問になり、疑問がまた「本を読む」という行動になるのですね。

 

そうしているうちに、確かに生きたであろう先人達の積み重ねた歴史、人物や背景に納得する瞬間や、疑問に思っていた事が少し氷塊したような感覚になる、それがたまらないのです。

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本を読むメリット

本を日常で読まない人も、一度は紙の本を手にとったことでしょう。

それは絵本だったり、教科書だったり辞書だったり、さまざま。

退屈で落書きをしたり、興味があっても「つまんない」と思って直ぐに本を閉じたりしたかもしれません。

私もよくありますw。

無理に読む必要はないかもしれないけれど、本を読む事は自分の想像力を発揮して、今じゃない世界に想いを馳せる事ができます。

「面白い」と思ったら一気に読んだ、なんて事は自分の想像力と本が一体になった瞬間かなとも思います。 

そんな中、小説や漫画の実写化なんかで、ガッカリしたりする事ありませんか。

小説や漫画において、自分の中で出来上がった感動。

それは自分の中で登場人物の声、雰囲気、その世界感。

それがあるからではないでしょうか。

本を読んで得た感動や想いは、もはや自分だけのものなんですよね。

その本は、そのほかの人も読んでいるのですが、それぞれがそれぞれの想像を果てしなく広げれる、、、それが本のように思います。

 

何も実写化を否定しているわけではないのですが。

自分の中でできた世界感、それから得た感動などは、きっとその人だけの思い出となり、心を豊かにしてくれるのかもしれないと、そう考えております。

 

イメージする事ができる。

 

自分の知らない世界。

知りたかった事。

 

…それをイメージして理解できるかもしれない領域にいく(かもしれない)。

それって凄い事だと思います。

 

それに。

「知らない」より「知っている」。

それもかなりの武器になると思います。 

 

本を読む事のまとめ

読書をする喜びを感じている私にとっては、それはそれは是非。

何か興味のある対象の本を読むことは、きっと世界が広がる事になると、そのように思っています。

 

私は古代史専門で読書していたので、ある時に戦国時代の本を読んだ時に混乱しました。

登場人物が意味ワカランw。

誰が誰で、誰がどの陣営で…。

けれど戦国時代関係を立て続けに読んでいるうちに、ぼんやりと理解できてくると楽しくなって。

また違う戦国時代の本を読んだり。

読み続けていくうちに、戦国時代に関する本で最初に読んだ本を再読する事で「なるほどー」って納得したり。

 

挙句には、自分で誰の役にも立たない仮説を立てたり。

(これは古代史に関しては、ノート3冊くらいになっていますw)

 

本を読み、それを楽しむ事でアイデアがうかぶ。

私にとって読書は「歴史」関係ですが。

この世にはさまざまな本があります。

写真集も、眺めているだけで癒されますもんね。

私は海外の景色の写真集も大好きです。行った気になる♪

 

 

忙しい毎日。

あれもこれもは経験できません。

けれど「本を読む」。

その世界だけでは、「経験」と「知る」事をさもしたかのようになれます。

実体験には敵わないけれど、それを感じる事で。

想いを馳せ、想像し、自分の引き出しが増える事は素晴らしい事だとおもいます。

意識高い系とか、そんな単純な話ではないものが本にはあると実感してます。

 

今日のナチヲさん

なんだか偉そうに本読んだらいかがですかー?

みたいに書きましたが。

私は古代史に関する本を読むうちに。

「太陽信仰、月信仰、境界の神、蛇、…」なんてフレーズ聞いただけでドキドキする自分がいます。

それらに興味のない方々からしたら意味不明かもですが、私の眼は輝くわけです。

それだけ興味の対象を「知ろうとする」行為は楽しいんですよね。

 

そして読書をする事のない今日のナチヲさんは。

暑い気温にも負けずに元気でした。

それでもさすがに老犬です、昼寝は長かったですね♪

 

爆睡中のナチオさんの下半身ですが、足が短すぎやしないか…。

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たっぷり寝て。

夜はお菓子ちょうだい攻撃でしたw。

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それではおやすみなさいませ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 


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我が家の愛犬ナッツの昔語り。

 

こんにちは。

 

ボクはナッツといいます。

ずいぶん前に産まれてきました。

 

その時は、たくさんの「きょうだい」達と一緒でした。

お母さんもいました。

 

いつからか。

ボクは皆と離れていました。

その頃の事は、あまり覚えていないけれど。

ある時から、毎日たくさんの人がウロウロしてる場所にいました。

その場所で僕は少し大きくなっていました。

毎日柵の中で過ごしていました。

 

色んな人がいたけれど。

ボクは若い男の人に抱っこされて、その人の家族になる事になりました。

でもその人と暮らして直ぐに、ボクはその男の人と一緒にいれなくなりました。

近所からボクの事で色々と怒られているので、一緒にいれなくなったとかでした。

その男の人の暮らしている建物は、ボクのような動物がいてはいけない場所でした。

 

そしてボクは新しい人達に引き取られました。

新しい家族は男の人と女の人でした。

ボクの事をとてもかわいがってくれました。

 

それから長い日にちが経って。

男の人と女の人の他に、とっても小さな小さな女の子が家族に加わっていました。

ある日、ボクは家族の住む家の外で暮らす事になりました。

理由はわからなかったけれど、ボクもまたいつか家の中にいれてもらって、皆と一緒に暮らせる日を待ちました。

 

外で暮らしてから、あまり散歩には連れて行ってもらえなくなったけれど、ご飯は毎日くれたから嬉しかったです。

 

しばらくしたある日。

家族の男の人がボクを抱っこしてカゴにいれました。

そして車に乗って、どこかに向かいました。

どこに行くのだろう。

ボクが着いたのは、今のこの家でした。

 

家族だった男の人はカゴからボクを出して、ボクをなでてくれました。

到着した家にいた女の人に「よろしくお願いします。」と言っていました。

 

それからボクは、この家で過ごす事になりました。

家族だった男の人がすぐに迎えに来てくれると思っていたけれど。

家族だった男の人は来ませんでした。

 

大人になっていたボクは、昔よりも少し賢くなっていました。

賢くなっていたぶん。

とてもこわかったし、心細かったです。

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だからボクは、家族だった人がボクを連れてきた時のカゴから出ない事にしました。

お腹がすいたり、オシッコしたい時だけ出ました。

一緒に過ごしていた女の人は、ボクのカゴの前で昼寝をしたり、ムシャムシャご飯を食べたりしていました。

 

そんな風に毎日過ごして。

朝ご飯をもらった後に、いつもならボクはカゴに戻るのですけれど。

カゴに戻る前にサッと女の人がボクを抱っこしました。

それでそのまま散歩に行きました。

散歩から帰って来た時に、ボクはカゴに入りませんでした。

もう怖くないし、心細い気持ちもなくなったからです。

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あれからずいぶん経ったけど、ボクはずっとこの家で暮らしています。

 

話していたらなんだかお腹が空いてきたので、家族の女の人にお菓子をもらえないか挑戦してきます。

じゃあね。                         ナッツ

 

 

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我が家の愛犬ナチヲさん。

本名ナッツ。

家族が2回変わっています。

1回目は若い男性(と聞きました)。

2回目はごく一般的なといいますか、ご夫婦。

 

自分が教えてもらった知る限りの情報で、ナチヲさんが話している風にしてみました。

ナチヲはペットショップで少し大きくなってしまったので。

ガラスケースの中ではなく、外の柵の中で過ごしていたらしいとの事です。

全部、前の家族の方から聞いた話です。

 

 

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 ↑↑↑↑↑↑↑↑

ちなみに上の写真はナッツが我が家に来て、カゴに引きこもらなくなった直後あたりの写真です。

鼻の上から少し毛が禿げ上がっていました。

来た時には今と毛色が少し違って、それなりのストレスをかかえているように見えました。5円ハゲもいっぱいあったし。

2回目の家族とは7年間一緒にいたそうなのですが、この家に来てカゴから出なかったのは、それなりに理由があったと思っています。

 

(写真を写真に撮ったので、画像悪くて申し訳ないです。)

 

この2枚目の写真辺りから、私にも気を許してくれたのか。

目つきが変わりだしました。

ちょっとキョトンとしたナッツ本来の顔になってきたように思います。 

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この時には完全にカゴに入らなくなり、そのうちに興味もなくなったようです。

麻呂眉も、この時は体毛とほとんど同じ色で、しばらくしてから気づいたのを覚えてます。「この子、眉毛ある!!!」ってw。

それくらい体毛が変な色していました。

白い所は変に白く、濃い所は変に濃くて、茶色といえば茶色でしたが。

正直かわいいとか、健康な姿とは、かけ離れた毛色でした。

ですので、チョコタン?とかなんとか、そういうの私はナッツに関しては正確に判断できてませんし、もうあまり関係ないかもしれません。

 

 

ナッツを手放した二家族の方々皆さん、色々な事情があったのでしょうね。

無責任と思う方もいらっしゃるかもしれません。

私も思う事は色々あります。

けれどナッツは(動物は)恨む事を知らないと思います。

だから私も、良かった事に目を向ける事にしました。

お二家族共、ナッツの事を「誰か優しい家族に」と、新しい家族探しをしてくれた事には感謝しております。

今、ナッツはこうして幸せに(たぶんw)暮らしてますよ♪

 

私が最後の家族でいれるように。

こわい気持ちや、心細い気持ちに、もう2度とならないように。

ナッツにとっての家族の女の人「私」は頑張るね♪

ずっと一緒にいよう。いたいです。

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全てのワンワンに幸あれ。

ありがとうございます。

 

 


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ドラゴンフルーツの効能は夏におススメ。スーパーで出会ったドラゴンフルーツについて。

この記事に書いている事

 

こんばんは。

 

最近涼しくて、このまま秋になってほしいものですが。

また残暑がぶり返したりするのか、ともかく季節の変わり目は色々気にして体調も気をつけねばですねー。

 

ドラゴンフルーツを食べてみた

 

今日はスーパーに行きましてね。

パン粉を買いに行っただけだったはずですが。

フルーツを購入しましたよ♪

 

かわいいパッケージでしたので、ついつい購入してしまいました。

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ニコちゃん♪

 

 

そしてクルッと裏返せば。

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ウインクちゃん♪

 

かわいい♪

 

それはそうと。

このウインクちゃんの方のフルーツご存知ですか?

これ、ドラゴンフルーツといいます。

 

ドラゴンフルーツって、なんだか強そうな名ですが。

見た目が竜のウロコのようである事から、その名前が付いたとかなんとか。

(皮をむく前の状態の)

 

ドラゴンフルーツはビタミンB群を多く含んでいます。

そしてこのフルーツは病害虫や生育不良環境に強く、栽培にはほとんど農薬が使われないとの事です。ですので安心して食べれるのも魅力ですね♪

 

食べた感じはキウイフルーツをちょっとシャキシャキにした感じかな。

キウイフルーツは、もう少しトロッとしているイメージですが、ドラゴンフルーツはシャキシャキしたキウイフルーツでしたね♪

酸味はあまり感じなかったです。そして爽やかでしつこくない甘みでした♪

美味しかったですよ♪

 

そしてこのドラゴンフルーツ。

実はすごい栄養満点でビックリしました。

 

夏におススメのドラゴンフルーツ、その嬉しい栄養

ドラゴンフルーツには「カリウム」「マグネシウム」「葉酸」が特に多く含まれているとの事です。

これだけ聞いてもピンとこないけれど、この栄養素は体の中で必要な栄養素です。

そして、この夏には特におススメの栄養素なんですよね♪

調理加工して食べると、栄養素が崩れる事もありますが、ドラゴンフルーツはそのまま生で食べれるので、そんな心配もありません♪

カリウムマグネシウムは共にミネラル。そして葉酸はビタミンB群の一種です。ドラゴンフルーツには、この3つが特に多く含まれているそうなんですね。

そしてその栄養素は、この時期に摂るのにピッタリなものです。

 

 

カリウム

カリウムは不足してしまうと体が疲れやすくなり不整脈の原因にもなると言われています。暑い夏は汗と共にこのカリウムが失われていくという事ですので注意ですね。

そしてカリウムは、塩分の多い食事が好きな方にもおススメです。摂りすぎた塩分(ナトリウム)の排出を促して血圧を下げる効果もあります♪

そろそろ夏バテするこの季節には、カリウムを積極的に摂り、疲れにくい体にしたいもんですね♪

 

マグネシウム

マグネシウムは骨や歯の生成に必要不可欠といわれています。

不足するとイライラしたり集中力が低下します。

興奮状態を抑えて、ストレスの緩和や精神安定にも役立ちます。

精神的な面のサポートをしてくれているのですね♪

そしてマグネシウムはそれだけではなく、筋肉を緩める信号をだす担い手でもあるそうです。

たまに瞼ピクピクしたりする事とかありません?目がつかれたのかな?なんて。

実はあれもマグネシウム不足が原因と言われています。不足すると瞼や足などの筋肉が痙攣したりする恐れがあるんですね。

マグネシウム、恐るべしー。

そしてこのマグネシウムも汗と共に流れ出るため、夏には特に不足しがちになるミネラルらしく、積極的に摂る事が良いみたいですね。

 

葉酸

暑い夏も過ぎようとしているこの時期。受けた日差しがシミになったら嫌だな、なんて女性なら誰もが思うのではないでしょうか。

妊婦さんに良いといイメージの葉酸ですが、それだけではなかった!!

実は葉酸は、シミの元となるメラニン色素を排出しシミを防いでくれるというから嬉しいですね。細胞の生まれ変わり、よく言うターンオーバーを促してくれるとの事なんですね。ですので妊婦さんだけでなく、全ての女性にとって摂りたい栄養素だったんですね。

この夏は日差しもきつかったし、UV対策をしていても知らずに焼けてしまっている事もあるでしょうね。今から葉酸を摂って少しでもシミを防げたらいいですよね♪

 

このようにパン粉を買いに行ったついでに出会ったドラゴンフルーツですが、この夏におススメなフルーツでした♪

 

 

今日のナチヲさん

 

ドラゴンフルーツが犬にOKなのか否かはちょっと不確認でしたので。

愛犬ナチヲさんにはスイカです。

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何度も言いますがパン粉買に行っただけでしたが、色々買ってしまっている私であります。

まあ、お買い物なんてそんなもんですよね(爆)!!

 

ナチヲさんはリンゴとキュウリを朝のデザートとして食べているのですが、スイカも大好きです♪

イカは口の中で溶けやすいので、リンゴやキュウリより少し大きめに切っています。

 

 

今日はスイカがお菓子になりましたね♪

f:id:nachiwo:20180819195805j:plainうむうむ。うまし♪うまし♪

 

そんな今日という日でした♪

最後まで読んでいただきありがとうございます。


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犬が朝に起こしに来る心理。我が家の場合は「お腹空いた!!!」です。

この記事に書いている事 

 

こんばんは。

 

皆さま、、、愛犬に朝。

起こされた事とかないですか?

 

私はほぼ毎朝起こされています。

我が家の愛犬ナチヲは老犬になりましたが、私を起こしに来る時は本気です。

 

愛犬が朝に家族を起こしに来る…これは一体どうした心理状態なのでしょう。

 

愛犬が朝に起こしに来る理由

愛犬が朝、我々ヒト族の家族を起こしに来る理由はなんでしょうか。

私はナチヲを7歳で引き受けてから8年。

その間に、我々ヒト族家族を起こしに来る理由で思う事は。

 

ご飯!!!!!!

 

もうそれ一択ですね。

我が家の場合は、朝ご飯の時間がもうすぐだよ!!

知ってる???ボク(ワシ)の朝ご飯、もうすぐだよ!!

よろしくだよ!!

 

自分の朝ごはんと、その後のデザート(キュウリ&リンゴ)をもらうために頑張って行動しています。

それでも「朝に愛犬が起こしに来る」というのは、そのご家庭のワンワンによって事情が違うでしょうね。

例えば…。

 

・オシッコしたいよ

・ここにいたの?寂しいよ!!

・遊んでよ(老犬以外)

 

などなど。

 

自分が今まで読んだワンワン本には、主にそんな感じの事が書かれていたと記憶しています。

犬は集団で行動している動物でして。

「ひとり」ってのが、本能的に違和感があるみたいですね。

 

ですので、起きた時に「ひとり」という環境であれば。

家族を探して見つけたら嬉しくて、起こしにかかるという行動をとる事もあるみたいです。

 

愛犬が朝に起こしに来る我が家の場合

我が家の愛犬ナチヲは食いしん坊万歳です。

ですので毎朝起こしに来る理由は「ご飯ですよ~」という事で起こしに来ます。

 

私は毎朝、主に6時30頃に目覚ましのタイマーをセットしています。

それは第一次のセットでして、本気で起きる為の時間ではないですw。

つまり私は寝坊助です。

次なるタイマーの時間は7時ちょうどです。

そこで本気で起きなければと思います。

 

我が家の愛犬ナチヲさんは、その6時30から7時の、私は微睡んでいる絶妙な時間帯に起こしにやってきますwww。

カチャカチャカチャと足音をさせて、やってきます。

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胴長短足のダックスですので、どう頑張ってもベッドには上がれません。

前足を私の寝ているベッドに持ち上げ、一生懸命「起きて起きて」攻撃の始まりです。

 

フッフッ!!

 

…と言いながら、ジャンプして私に鼻ちゅんを試みます。

(鼻ちゅん→愛犬ナチヲが鼻先を「ちゅん」と当てて色々訴える意。)

 

起きて起きてー!!!(ジャンプジャーンプ)

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まだ眠いので鼻ちゅんが当たらないように、少し遠ざかる私。

 

ナチヲ鼻ちゅん攻撃は止みません。

どうせ7時には起きなきゃだし、諦めて毎朝6時45分とかあたりに起きるのが日課です。

眠いし面倒だなと思う事、正直あります。

ごめんねナチヲ。

それでも朝が苦手な私が、きっちり起きれるのはナチヲのおかげ。

 

ナチヲはもっと早い時間から起きているのだと思います。

私達ヒト族の家族が寝ているので、少し待っていてくれているのだと思います。

 

目覚ましが鳴ったら合図と思い、起こしに来る感じがしております。

私はたまに6時くらいに目が覚める時があります。

その時に、そっとナチヲのベッドを見たら…ナチヲは起きているけど、ボーっとしてます。

 

「あ、起きてるw。」

 

犬は規則正しい生き物。

ナチヲも8年の間に我々家族と一緒に暮らすことで、目覚ましの時間に家族が起きてくるらしいという事を覚えたのかもしれません。

とにかく目覚ましが鳴ってからは容赦ないですw。

 

犬が朝に起こしにくる記事のまとめ

・ご飯だよ、遊んでよ、寂しいよ、オシッコしたいなど、色々な訴えがある模様。

・朝に起こしに来る愛犬の訴えを却下せず、叶えてあげるといいかと思います。

訴える=理由があるので、ワンワンそれぞれの「起こしに来る」理由を判断して叶えてあげるといいですよね♪

・起こしに来る理由で「遊んで」の場合は、寝ながらオモチャなげてもいいと思いますw。

 

色々大変かもですが、犬と暮らすという事はそういう事なんだと思います。

私達家族にしかわからない、かわいい訴えですよね♪

 

明日も朝、頑張って起きます。

読んでいただき、ありがとうございます♪


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セブンイレブン「きな粉ホイップの牛乳ぷりん」が美味しすぎて、真面目に疲れふっとびます。

この記事に書いている事

 

こんにちは。

今日はパート出勤の日でした。週に4日働いています。

いつも通りの仕事でしたし、割と暇な方だったように思いましたが。

帰る頃にはクタクタになっていました。

なんでだろうw。

疲れて家に帰ったら、すぐにソファーに転がりました。

最近は自分の中では元気な方でしたが、やはり虚弱体質を甘くみてはいけませんね。

 

私は潰瘍性大腸炎で、直腸型。

軽度な方ですが一応入院した事もありますし、食事の制限もかなり頑張った時期がありました。

最近は症状も落ち着いているので、好きな物を摂ってみたりしています。

 

この自分の体質の「疲れやすい」というのが、潰瘍性大腸炎からきているのか、元からそういう体質なのか。ともかく無理がきかない方です。

ですので、「無理をしない」という自律でもってして、今まで地味に過ごしてきています。

 

セブンイレブン「きな粉ホイップの牛乳ぷりん」を食べてみた

 

さてさて、そんな私のどうでもいい話を長々書きましたが。

今日、嬉しい事にさし入れがありまして。

セブンイレブンの「きなこホイップの牛乳ぷりん」です。

わーい♪

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価格は税込み224円。

カロリーは276kcal。

これがもう驚く美味しさで、疲れもちょっと、いや結構ふっとびましたよ。

 

 

蓋をパカッと開けた時に。

きな粉の良い香りが「ふわぁ~」と香りました。

これにはびっくり。

きな粉じゃ!!ほんまもんのきな粉つかっとる!!

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しかも、きな粉めっちゃ多い。

私はきな粉が大好きなので、本当にテンションアップしました♪

 

いや~ありがたやありがたや♪

さし入れに感謝です!!!

 

 

きな粉ホイップが思いのほかたっぷりで、これまたビックリしました。

大満足の量です。しかもしつこくなく、優しい♪

凄まじい優しさで私を迎えてくれましたよ、きな粉ホイップ♪

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美味しい~♪

そして、下には黒蜜さんが隠れていましたよ♪

実は私はあまり黒蜜が得意ではないのですが。

この黒蜜はしつこくなく、ちょっとしたアクセントになっていて、これまた優しいのです。この黒蜜は、無いよりあった方が絶対いいんですが、それでも主張してなくて、ささやかにまとめています。

 

そして、下の牛乳ぷりん。

これがこれでまた驚きの美味しさでした。

牛乳ぷりん単体でも勝負できますね、これは。

そしてこれまた優しいんです。

 

なにこの優しさの三重奏!!

 

美味しすぎwwww。

 

結構な量かな、と思いましたが。

もうペロリでした♪本当に大満足。

全部が優しいので、締りがないか?と思われるかもですが。

いやいや、しっかりバランスとってます。

口の中が優しさにあふれます♪

 

これは、自分でも買うかもしれません。

なんせまた食べたい。そして入荷し続けてほしいw。

そんなくらいにホームランスイーツでした♪

 

見かけたら一度ご賞味ください。

食べている時にリアルで「おいし~」って久しぶりに口から言葉に出ましたw。

 

おわりに

潰瘍性大腸炎で食事制限していた時には考えられませんが。

最近は好きな物を食べています。

それでも、潰瘍性大腸炎である事には変わりないので、自分の中で食べれば症状が出やすい物は遠慮してます。

薬を飲んだりする事は大切ですが、やっぱり美味しい物で元気になりたい時もあります。調子の良い時くらいは気にせず食べて、そして元気もらってます。

今の私はそんな感じです。

 

そしてこのセブンイレブンの「きな粉ホイップの牛乳ぷりん」は衝撃の美味しさでした。

一言で?

そうですね。

きな粉ホイップと黒蜜と牛乳ぷりんのトリオが手を繋いで微笑んでいる感じですね。

一言でもないし、全く意味不明な感想でしたね。

けれど、全体のバランス最強クラス。

機会があれば、手に取ってみてください。幸せタイムのはじまりですよ♪

 

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さてさて、、今日もなんとか頑張れました♪

画像はナチヲさんの意味不明な寝相です。

どうしてこうなったww。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♪


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